Железодефицитная анемия у женщин: как распознать и предотвратить?

Железо — важный микроэлемент, который участвует в образовании гемоглобина, белка, переносящего кислород по организму. Когда уровень железа снижается, развивается состояние, называемое железодефицитом. Если дефицит становится значительным, может развиться анемия — снижение уровня гемоглобина в крови.

Женщины подвержены железодефициту больше мужчин из-за регулярных менструаций, особенно если они обильные. Беременность и кормление грудью также увеличивают потребность организма в железе. Кроме того, многие женщины придерживаются диет, которые могут ограничивать поступление железа с пищей.

Однако важно отметить, что причины железодефицита могут быть гораздо шире. И могут даже оказаться вне пределов компетенции отдельно взятого специалиста-гинеколога и может потребоваться оценка коллег смежных специальностей. Например, у пациентки могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как гастрит или язва желудка, могут нарушать всасывание железа.

Также причиной могут стать скрытые кровотечения, например, из-за полипов кишечника или других заболеваний ЖКТ.

Поэтому, если у вас появились симптомы железодефицита, важно обратиться не только к гинекологу, но и к терапевту или гастроэнтерологу для комплексного обследования и для комплексного решения проблемы.

Признаки дефицита железа могут быть разнообразными и иногда незаметными. Вот некоторые из них:

• Усталость и слабость
• Головокружение
• Бледность кожи
• Одышка при физической нагрузке
• Холодные руки и ноги
• Ломкость ногтей и волос

Для подтверждения диагноза железодефицита необходимо сдать анализы крови. Основные показатели, которые помогут определить дефицит железа, включают:

• Уровень гемоглобина
• Количество эритроцитов
• Содержание ферритина (белка, запасающего железо)

В зависимости от причин железодефицита, которые подозревает доктор, перечень исследований может расшириться. Это могут быть не только анализы крови, но также инструментальные исследования. Обо всем этом вам расскажет доктор на очной консультации.

Лечение железодефицита зависит от степени тяжести состояния и, соответственно, от причины. В легких случаях достаточно скорректировать питание, включив продукты, богатые железом, такие как мясо, печень, рыба, яйца, бобовые, зелень и сухофрукты. Может потребоваться медикаментозное лечение или даже хирургическое – вопрос, опять же, в том, какая причина вызвала железодефицит и была ли она одна. В нашей практике нередки ситуации, когда различные причины сочетаются, и уделять внимание только одной нельзя – диагностика и лечение должны быть комплексными.

Важно помнить, что лечение должно проходить под контролем доктора. Не принимайте такие препараты самостоятельно. Прием препаратов железа назначается, корректируется и отменяется только специалистом, поскольку избыток железа тоже может быть вреден для организма.

Чтобы избежать развития железодефицита, рекомендуется регулярно проверять уровень железа в крови, особенно если у вас есть факторы риска, такие как обильные месячные или беременность. Поддерживайте сбалансированное питание и консультируйтесь с врачом при появлении симптомов усталости или слабости.

Заботьтесь о своем здоровье, внимательно относитесь к выполнению рекомендаций доктора! Здоровье - основа вашего благополучия!